Die Geheimnisse, wie immer mehr schwarze Frauen langes, gesundes Haar bekommen

Während Produkte und Stylingtechniken einen wichtigen Teil der allgemeinen Gesundheit Ihres Haares ausmachen, Karen von Curl House erinnert uns daran, dass gesundes Haar von innen kommt. Indem Sie verarbeitete Lebensmittel durch mehr frisches Obst und Gemüse wie Grüngemüse, Süßkartoffeln und Beeren ersetzen, versorgen Sie Ihr Haar mit den Vitaminen und Mineralien die es braucht, um bestmöglich auszusehen.

Seien wir ehrlich: Spliss sieht nicht gut aus. Scheuen Sie sich also nicht, Ihre Haarspitzen etwa alle paar Monate schneiden zu lassen. Beauty-Influencer Naptural85 sagt, dass das Entfernen von Spliss eine der besten Möglichkeiten ist, um sicherzustellen, dass Ihr Haar gesund und lang wächst.

Gesundes Haar ist das Gegenteil von trockenem und krausem Haar, weshalb Sie am Waschtag die Dusche nicht verlassen sollten, ohne einen Leave-in-Conditioner aufgetragen zu haben. Wenn Sie einen Leave-in-Conditioner in Ihr Haar einarbeiten, während es noch nass ist, kann dies für zusätzliche Feuchtigkeit nach dem Waschen sorgen und das Entwirren erheblich erleichtern.

Schauspielerin und Pattern Beauty-Gründerin Tracee Ellis Ross schwört auf die Leave-In-Conditioner aus ihrer Linie um die Feuchtigkeit einzuschließen und zu versiegeln, so dass das Haar feder und wunderschön wirklich ist.

Eines der besten Dinge an schwarzem Haar ist die Vielzahl an Styling-Optionen, die Ihnen zur Verfügung stehen. Und obwohl wir ein gutes Seidenpressen genauso lieben wie jeder andere, kann zu häufiges Föhnen und Glätten Ihrem Haar ernsthaften Schaden zufügen und auf lange Sicht ein gesundes Wachstum verhindern. Laut der Amerikanische Akademie für Dermatologie, sollten Sie Ihr Haar nicht öfter als einmal pro Woche mit Hitze-Styling-Geräten behandeln. Achten Sie dann darauf, dass das Gerät auf die niedrigstmögliche Einstellung gestellt ist.

Wenn Sie sich dazu entschließen, Ihr Haar mit Hitze zu stylen, ist ein Hitzeschutzmittel ein absolutes Muss, um Ihrem Haar eine Schutzschicht zu verleihen und Schäden vorzubeugen. TikTok @dominiquebreyana demonstriert eine wunderschöne Seidenpresse mit ein wenig Hilfe von der Amika Blockade Hitzeschutz Serum.

Eines der größten Hindernisse auf dem Weg zu langem, gesundem Haar ist Haarbruch. Deshalb ist es wichtig, Ihr Haar sorgfältig zu entwirren. TikTok @narly..j empfiehlt, das Haar zu entwirren, wenn es klatschnass und gepflegt ist, um den Haarausfall auf ein Minimum zu beschränken.

Ohne gesunde Kopfhaut ist gesundes Haar nicht möglich. Tragen Sie daher unbedingt ein Entgiftungsmittel auf, um Produktablagerungen zu entfernen und die Feuchtigkeit der Kopfhaut wiederherzustellen. @kristenstikes hat eine tolle Routine.

Wenn Sie eine Pause vom ständigen Stylen und Bearbeiten brauchen, kann ein schützender Stil eine gute, pflegeleichte Option sein. Kronenzöpfe, Bantu-Knoten und Cornrows sind nur einige der kreativen Möglichkeiten, mit denen Sie die Feuchtigkeit Ihres Haares bewahren und es während des Wachstums vor den Elementen schützen können. TikToker @ris.monae teilte einige ihrer bevorzugten Schutzstile für das Wachstum.

Wenn es Schlafenszeit ist, sind Kissenbezüge aus Baumwolle das Schlimmste für Ihr Haar. Die Textur kann zu Haarbruch und Spliss führen. Deshalb sagt TikTok-Benutzer @theashley.r sagt, dass sie immer auf einem Satin-Kissenbezug schläft, als zusätzliche Schutzschicht für den Fall, dass ihr Schal oder ihre Haube im Schlaf herunterfällt.

Eine der besten Möglichkeiten, Ihr Haar optimal wachsen zu lassen, besteht darin, es in Ruhe zu lassen. @thedanielaine rät davon ab, zwischen den Waschtagen Produkte aufzutragen oder viel zu stylen. Das ständige Ziehen und Manipulieren verursacht nur Schäden.

@thedanielaine empfiehlt, einen konsistenten Zeitplan für das Stylen Ihrer Haare zu finden und beizubehalten, vorzugsweise einen pro Woche. Diese wöchentlichen Sitzungen, sagt sie, helfen Ihnen dabei, herauszufinden, was bei Ihrem Haar funktioniert und was nicht, und potenzielle Probleme (wie beschädigte Spitzen) zu erkennen, bevor sie auftreten.

Laut der American Academy of Dermatology: Geben Sie Ihrem Haar zweimonatliche Heißölbehandlungen ist eine großartige Möglichkeit, Feuchtigkeit einzuschließen. @jhailieniyanna empfiehlt Rosmarinöl zur Stimulierung des Haarwachstums und teilt ihre bevorzugten Methoden zum Auftragen von Ölen in diesem TikTok-Clip.